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沾美寶寶副食品食譜:可愛兔子的最愛 - 紅胡蘿蔔泥+花椰菜泥
為了均衡寶寶的健康飲食平衡，所以要三不五時喂寶寶健康又天然的副食品，這個食譜一樣簡單便宜又不困難喔!!
紅蘿蔔，含有豐富維生素B2，促進發育，維持視力，也是皮膚及黏膜的必需營養素。
花椰菜含有豐富蛋白質、膳食纖維、磷、鈣、鐵、維生素A、B1、B2和 維生素C。
需要的工具:
鍋子
湯匙
英國The Wean Machine小兒機-嬰兒食物擠壓餵食器材料(副食品工具)
材料:
胡蘿蔔
花椰菜
步驟:
1.將胡蘿蔔去皮、切塊，切塊大小約1公分的小立方體
花椰菜也相同，不用切到非常細
2.通通放入熱水中，煮個15分鐘，讓胡蘿蔔塊、花椰菜變軟
3.放入嬰兒食物調理器擠壓(這裡要注意，約放2/3滿即可)
4.當媽媽們要餵小baby時，要注意胡蘿蔔泥有無冷卻喔!!
一起來吃紅蘿蔔和花椰菜吧!!!
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